拉萨

【拉萨旅游推荐：日光倾城，纯真向往】 “拉萨”在藏语中为“圣地”或“佛地”，更有美誉“日光城”，她全年的日照时长可达3000小时以上，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑。是西藏第一大城市，国家历史文化名城，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，是一座具有1300年历史的古城。

光照布达拉

金碧辉煌、雄伟壮丽的布达拉宫，是至高无上政教合一政权的象征。

拉萨位于青藏高原的中部，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一，地势北高南低，由东向西倾斜，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦。东邻林芝地区，南与山南地区交界，西连日喀则地区，北接那曲地区。南北最大纵距202千米，东西最大横距277千米。

拉萨古迹

拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地，堆龙德庆县的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。

拉萨文化   

西藏文化历史悠久，是中华民族多元化的重要组成部分，也是世界文化的瑰宝。在西藏丰富的传统文化中，有被认为世界文化遗产的古代建筑，有历史悠久的藏语言文字，有浩如烟海的宗教典籍，有医理独特的藏医藏药，有美仑美奂的壁画、唐卡、金铜造像，有丰富多彩的民俗节日、民间歌舞，还有大量至今仍在人们口头流传的史诗、歌谣、谚语。这些都是西藏人民的财富，也是他们赖以生存的精神土壤。随着社会的进步和发展，西藏文化改变了过去封闭、停滞和萎缩的状态，形成了面向世界的开放态势，呈现出一派勃勃生机。这也是拉萨能够源源不断地吸引世界各地的旅行者、朝圣者来到这里的原因。

拉萨壁画

拉萨唐卡

引申小知识：唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，指用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画。

酥油花灯会——藏历正月15日在大昭寺、八廓街举行。届时，各寺庙的喇嘛及民间艺人，用五彩酥油捏塑成各式各样的酥油花，挂在大昭寺两边事先搭好的花架上，夜幕降临，酥油灯点燃之后，如群星璀璨。

仙女节——藏历10月15日 又名“天母节”，妇女们认为这一天是她们自己的节日，所以十分活跃，最为高兴。

燃灯节——藏历10月25日（公历11月或12月） 这天是格鲁派创始人宗喀巴的成道日，家家户户在房顶窗台点燃酥油灯，念经歌颂，以示纪念。

                          《回到拉萨》

——郑钧

回到拉萨 回到了布达拉

回到拉萨 回到了布达拉宫

在雅鲁藏布江把我的心洗清

在雪山之颠把我的魂唤醒

爬过了唐古拉山遇见了雪莲花

牵着我的手儿我们回到了她的家

你根本不用担心太多的问题

她会教你如何找到你自己

一首《回到拉萨》唱出了多少人心里最纯真的向往。这个位于海拔3700米的城市是我们这个世界上最具特色、最富魅力的城市之一。这不仅因为它高到足以令初来者感到晕眩，还因为它1300年的历史留下无数的文化遗迹和浓重的宗教氛围给予人们梦游历史般的感觉，以及在现代化城市林立的今天，它特有的古典与纯朴所透露出的田园般宁静的心绪所能赠予人们的快慰与欢愉。

    拉萨旅游小攻略：

 7~10月，是西藏的旅游旺季，佛教活动较多，当然游客也较多；9月人少，相对费用较低。 

住（旅友热荐）：吉日、八朗学、平措康桑青年旅社、雪域宾馆和东措国际青年旅社等。这几家宾馆相距不远，都在北京东路附近，如果只是租借多人间的单人床位，只需15~25元。自助旅游的小朋友们，在入住青旅后会发现许多驴友召人组合出游启事哦。

吃：早餐可以花3元钱在路边的川味小馆果腹，中午可以在藏式小饭馆里吃藏耙，喝酥油茶，晚上也可以试试昂贵的上海淮扬菜。特色美食：甜茶、酥油茶、藏面、凉粉、酸奶、风干肉、牦牛肉干、青稞酒。着重推荐玛吉阿米，以藏餐、尼泊尔、印度风味为主的餐厅，传说是仓央嘉措和情人约会的地方。现在的玛吉阿米酒馆是一个非常有艺术品味的艺术餐吧，墙壁四周贴满了绘画、摄影作品、手工艺品，书架上有卡夫卡、里尔克等人的原版图书，在读书的同时还可以享受悠远的民间音乐和精美的西式小点。在玛吉阿米的楼顶平台俯瞰，八廓东街和八廓南街一览无余。

购：唐卡，尤其推荐藏医院路上的“卓么本”，央视国际频道做过专辑，掌柜和蔼可亲，文质彬彬，说起唐卡来滔滔不绝。禁忌要注意 ：不要买盘羊角、藏羚羊角、野牦牛头等受保护的野生动物制品。不光是因为这些东西带不出拉萨，最重要的是这是在纵容对受保护动物的滥杀行为。  

娱：在拉萨，你可以选择在广场上晒太阳，跟随虔诚的藏民一起转经来体会这座城市的风情，还可以找一家有特色的酒吧或甜茶馆坐下来，静静地品味拉萨。北京路上有许多酒吧和茶馆，紧挨着八廓街和大昭寺。其中最受驴友推崇的有背包客餐吧、旅行者吧、岗拉梅朵、玛吉阿米和DUNYA酒吧等。如果你初到拉萨，一定要去甜茶馆坐一坐，是体验藏式生活最好的地方。

视频：世界遗产·布达拉宫、大昭寺、罗布林卡